Birkenblätter c.

Die in den Birkenblättern enthaltenen Flavonoide können dafür sorgen, dass bis zu 15% mehr Wasser aus dem Körper ausgeschieden wird. Birkenblätter eignen sich daher sehr gut zur Unterstützung einer Entgiftungskur. Da viel Flüssigkeit verloren geht, sollte stets darauf geachtet werden, genug weitere Flüssigkeit in Form von Wasser und Tees zu sich zu nehmen.

Zubereitung:

1. einen großen Löffel Birkenblätter pro Tasse

2. mit heißem Wasser übergießen

3. für einen Erkältungstee rund 5 Minuten ziehen lassen; für eine Entwässerungskur: bis zu 15 MInuten ziehen lassen